僧の修業というものは、早朝からお勤めが始まり

食事も粗食で規則正しい生活を強いられる。

出家しても、中途半端な気持ちでは修業の厳しさを乗り越えられず、

三日経ったら還俗（出家した人が再び俗人に戻ること）してしまう人がいることから出来た言葉。

 

 

なるほど、なるほど、、、・ω・

 

 

とりあえず　３日坊主は免れた

 

なんの事かって？

 

100日間ダイエットですｗ

 

 

色々調べたら面白いもので

コンビニにもダイエット食品が沢山あります

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

サラダチキン

筋トレしてる人は良く食べてますよね

これで　タンパク質　26g　近く摂取できます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

調整豆乳

これが美味い

タンパク質　６g　近く摂取（ry

 

 

 

 

 

 

 

 

LAWSON　に売ってある

ブランパン

 

糖質&カロリー　抑えめ

タンパク質が　１２g　近く（ry

 

 

 

 

 

毎日走るようにしたんですが

足が着いて来ませんねｗ

 

DASHで走るとマジで転けそうになる

(´；ω；｀)

 

 

子供の頃、運動会とか野球のベーランリレー

（ベースランニング・リレー）で

お父さんたちがバタバタ転けていた理由が分かりますｗ

 

 

 

 

ほどほどに頑張っていきます

 

 

 

 

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